sábado, 13 de outubro de 2012

Passeio do dia das crianças parte2

turma da entrega de camisetas

bike saúde

Magrão na liderança

José Augusto desfrutando a alegria de pedalar

Pai e filho no dia da criança

trilha do córrego da Prata

percorrendo a estrada

vai...

Ação ecológica no dia da criança

todos participaram

teve até recado

Coordenação da ação ambiental

Muito lixo foi retirado do local (córrego da Prata)

Um dos melhores passeios do dia da criança

quinta-feira, 11 de outubro de 2012

AUTONOMIA PARA SAIR DE BICICLETA

Todo caminho tem uma barreira, basta vencer...
   Sair para passear de bicicleta é uma delicia, mas fazer uma trilha, um caminho mais longo exige um pouco mais de preparo e equipamentos, pois pode acontecer o inesperado e um simples pneu furado pode acabar com sua alegria.
  Tomando os devidos cuidados, não tem como errar. O equipamento por mais simples que possa ser nunca é demais, eu costumo levar o "kit felicidade" que é composto por 3 tipos de equipamentos, Mecânico, saúde e cultural, funciona assim:
_Mecânico, 2 espatulas, lixa, chave de válvula,canivete multi funções, cola, remendos, câmara de ar e bomba de ar.
_Saúde, água, alguma coisa para comer( vai de cada um escolher o que é melhor na alimentação), protetor solar, protetor labial e uma bandana (tipo "eco head" eu gosto mais).
_Cultural, vale lembrar que essa parte do kit é opcional, uma câmera fotográfica e um "radinho" com mp3.


Isso é o que eu posso chamar de "kit felicidade"

A oficina tem que ter o minimo para você não ficar na mão...

tudo tem que caber em uma pequena mochila

Imagens e música, não podem faltar

Protetor solar, protetor labial, água e alguma coisa para comer (biscoito serve).
  Quando for sair para um passeio pela 1ª vez, confira se você não é o único iniciante do grupo e fique atento, olhe sempre os mais experientes e não se acomode, sempre é bom aprender sobre mecânica, hidratação e alimentação, são elementos fundamentais para completar um caminho sem problemas.

segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Sair sem rumo para encontrar caminhos

Montanhas na Cuesta

3 Pedras (Bofete)
Rio Lençóis

Rio Lençóis










É pegar a bicicleta e sair de casa, uma câmera fotográfica na mão, água e alguma coisa nutritiva para comer. Pronto você já pode abraçar uma
aventura.


nós e a bicicleta